Derin Doku Masajı
Derin Doku Masajı Öncesi ve Sonrası: Hassasiyeti Azaltmanın Yolu
Derin doku masajından önce ne yapmalı, sonrasında kas hassasiyetini nasıl azaltmalı? Su, dinlenme ve ağır efordan kaçınma dahil…
Etiket: masaj öncesi
Aromaterapi Masajı
Aromaterapi Masajı Öncesi ve Sonrası: Koku, Cilt ve Uyku İçin Hazırlık
Aromaterapi masajından önce ne yemeli, cildi nasıl hazırlamalı; seanstan sonra yağı yıkamalı mı, ne zaman uyumalı? Gaziantep'teki salonumuzda…
Klasik / İsveç Masajı
Klasik Masaj Öncesi ve Sonrası: Ne Yapmalı, Ne Yapmamalı?
Klasik masaj öncesi ve sonrasında yapılması ve kaçınılması gerekenler: yemek, su, duş, kıyafet, antrenman ve dinlenme için pratik…