Derin Doku Masajı
Derin Doku Masajı Öncesi ve Sonrası: Hassasiyeti Azaltmanın Yolu
Derin doku masajından önce ne yapmalı, sonrasında kas hassasiyetini nasıl azaltmalı? Su, dinlenme ve ağır efordan kaçınma dahil…
Etiket: masaj sonrası
Aromaterapi Masajı
Aromaterapi Masajı Sonrası Ne Hissedilir?
Aromaterapi seansından sonra ilk saatlerden ertesi güne kadar ne hissedilir? Baş terapist olarak gevşeklik, uyku ve nadir tepkiler…
Aromaterapi Masajı
Aromaterapi Masajı Öncesi ve Sonrası: Koku, Cilt ve Uyku İçin Hazırlık
Aromaterapi masajından önce ne yemeli, cildi nasıl hazırlamalı; seanstan sonra yağı yıkamalı mı, ne zaman uyumalı? Gaziantep'teki salonumuzda…
Klasik / İsveç Masajı
Klasik Masaj Sonrası Ne Hissedilir? İlk Saatlerden Ertesi Güne
Klasik masajdan sonra ilk saatlerde, o akşam ve ertesi gün bedende neler hissedildiği; hafif gevşeklik, rahatlama, uyku ve…
Klasik / İsveç Masajı
Klasik Masaj Öncesi ve Sonrası: Ne Yapmalı, Ne Yapmamalı?
Klasik masaj öncesi ve sonrasında yapılması ve kaçınılması gerekenler: yemek, su, duş, kıyafet, antrenman ve dinlenme için pratik…